Policisztás vesebetegség ( PKD ) olyan állapot, amely csoportokban ciszta belsejében a vese . Ezek a nem rákos ciszták kerek , folyadékkal telt tömlők , és az Healthscout.com , ezek közül több mint 600.000 amerikaiak. Ez a betegség által okozott genetikai hiba , két típusa van . Egy öröklődött a domináns gének , azaz csak az egyik szülő , hogy a betegség át , hogy a gyermekek, és a másik öröklődött a recesszív gének , vagyis mindkét szülő kell a betegség át le . Van néhány módja, hogy megakadályozzák a betegség kezdete .
Utasítások
1

Az egészséges táplálkozás élelmiszerek is egy nagy lépés megelőzésében PKD . Zsírokat és sókat kell tartani egy minimális . Az egészséges mennyiségű zöldségek , mint a sárgarépa , brokkoli vagy kukorica kell fogyasztani naponta . Gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonából is meg kell építeni a rendszeres táplálkozás . Matton 2

A gyakorlat fenntartásához az egészséges testsúly és az elhízás megelőzése . A kutatók azt állítják, hogy az emberek a gyakorlatot, racionális szinten napi 30 perc . Vannak gyakorlatok, hogy lehet tenni a gyaloglás és a könnyű kocogás vagy aerobic . Szerint Healthscout.com , gyakorlása segít csökkenteni a vérnyomást és azt is mondta, hogy megszabaduljon a stressztől , miközben stresszt egy egészséges állapot .
3

Legyen tisztában a tünetek . Szerint Cosic.org , tünetei közé tartozik a fájdalom vese betegség az oldalon ( ahol a vesék találhatók ) , megnövekedett vérnyomás , fertőzések a vizeletvezető rendszer és a vér vizelés közben . Ha találkozik a fenti tünetek bármelyikét , ​​forduljon orvoshoz . Matton 4

Tegyen lépéseket, hogy megakadályozzák a termelés a vesekő . A legjobb módja ennek az, hogy korlátozza a koffein , az alkohol és a nátrium- bevitel , főleg edzés után . Szerint Mayoclinic.com , koffein , edzés után , erősíti a kiszáradás , a test , és megszabaduljanak az elektrolitok . Ez pedig végső soron okozhatja a vesekő . Matton 5

Ugrás az orvos rendszeresen kap kivizsgálások . Ő képes lesz kipróbálni , és nézd meg a vérnyomás egészséges szinten , és ha a testzsír szintje stabil. Ha a lépéseket, mielőtt ez befejeződött rendszeresen és pontosan , akkor az orvos meg kell erősítenie, hogy minden megfelelően működik . Is , kap a vese teszteltük bármilyen ciszta vagy rendellenességet .