Head megfázás lehet, hogy úgy érzi, szörnyű és lehet, hogy ez majdnem lehetetlen átjutni egy átlagos nap . Ha szenved a nátha , nincs módja annak, hogy gyógyítani a nátha és megfázás miatt indult perekben a vírusok , antibiotikumok nincs lehetőség . Van azonban néhány over- the- counter jogorvoslati lehet fordulni , valamint a gyógynövényes kezelések , hogy a tüneteket hideg fej kezelhetőbb .
C-vitamin

Az egyik legolcsóbb és legjobb módon kezelni a nátha , hogy növelje a bevitt C-vitamin a C-vitamin természetes immunerősítő tulajdonságokkal . A férfiak nyugodtan fogyasztani 45-90 mg napi C-vitamin Eközben nők fogyasztanak 45-75 mg C-vitamin minden nap , hogy segít megelőzni nátha és a támogatás , hogy megszabaduljon a megfázás és a kapcsolódó tünetek gyorsabb. Ha Önnél a tünetek meghűléses , akkor növeli a C-vitamin bevitel szinten , mint 1000 mg -2000 mg naponta át C-vitamin kiegészítés .
OTC gyógyszerek

Over -the- counter hideg fej gyógyszert kell használni, irányítani a gyógyszer csomagolásán . Lesz akar gondosan olvassa el a csomagoláson óvintézkedéseket hogy ki a gyógyszer megfelelő , az adagolás és gyakoriságát , és minden figyelmeztetés jelzi kölcsönhatás egyéb gyógyszert. Néhány over- the- counter gyógyszereket hideg fej hagyhatnak bágyadtság vagy fáradtság , így érdemes választani egy olyan képlet , amely kínál a nem álmos juttatások .
Orrdugulás segítségével lazítsuk fel túlzott nyálka hogy megvastagodott és blokkolja az orrjáratok , így könnyebben lélegezzen . Köptető használható ugyanerre a célra , de az ilyen gyógyszereket fog lazítani sűrű váladék a régióban a tüdő és a torok és fog okozni, hogy köhög bármilyen túlzott nyálka , amely épít fel belül a tüdőbe. Eközben tudja használni a különböző antihisztaminok , amely segít kiszáradnak túlzott váladék , valamint megszűnik a tüsszögés illik . Általános fájdalomcsillapítók , mint az ibuprofen és /vagy aszpirin lehet használni , hogy csökkentsék a testi fájdalmak .
Gyógynövényes kezelések

Echinacea kiváló természetes gyógynövény kezelés megfázás . Ez a gyógynövény származik a kasvirág szárítjuk és helyezték kapszulák , tabletták és tinktúrák . Akkor fogyasztani egy 400 mg kapszula Echinacea 3-6 alkalommal naponta , hogy segítsen csökkenteni megfázás tüneteit , vagy egyszerűen csak kövesd a csomag utasításokat. Lesz akar venni az Echinacea és a snack vagy könnyű étkezés , hogy megelőzze a gyomorrontás problémák .
Fogyasztása egy-két gerezd fokhagyma minden nap segítségével csatát náthás is . Ehet a fokhagymát összekeverjük a kedvenc ételek , vagy akkor fogyasztani fokhagyma kapszula utasítás szerint a csomagoláson kezelni a nátha . Azt is, hogy egy csésze forró fokhagyma levest párolás négy gerezd fokhagyma , forrásban lévő vízbe , hogy megszerezzék az előnyeit antiszeptikus tulajdonságait fokhagyma és megkönnyítik a stressz a légutakat. A fokhagyma olaj is rendelkezésre állnak a mindennapi használat megakadályozására nátha; adjunk hozzá három csepp fokhagyma olajat egy üveg friss forrásvíz és meginni naponta egyszer , hogy megfázás sakkban .