Izomépítés juhok is fontos , amikor a bemutató , és meg kell kezdeni , amikor bárányok . Szerint a R. Kipp Brown a University of Mississippi Extension Service , amikor egy bárány testsúlya eléri a 100 font, itt az ideje , hogy kezdődjön meg a munka ki, és ösztönzi az izomnövekedést. A fit juhok legyen az egészséges birka , és az egészséges birka legyen boldog birka . Ez az, amire szüksége van
gátfutás
Chariot
Terepjáró
Step feed és víz

Show More utasítások
1

indítása kicsi. Séta a bárány napi miközben épít a feltétel egy nagyszerű módja annak, hogy kezdeni az edzést .
2

növeli a nehézséget a gyakorlat , ha a bárány képes kezelni. Kisebb, akadályok nem magasabb, mint a bárány mellkasát a bárány heverészett a területen, és a takarmány és a víz , ezért meg kell ugrani , hogy enni és inni .
3

Tanítsd meg a bárányt , hogy húzza egy birka szekerén. Ez nagy feladat a bárány .
4

Futtassa a bárány. Néhányan terelő kutya ezt , mások a kis motoros járművek. Fuss a bárány nehéz egy rövid ideig , majd pihenjen , és ismételje meg. Ez a fajta gyakorlat futásnak kibocsátások adrenalin, ami épít kemény izmok .
5

építsünk egy lépés , amelyre a bárány kell helyeznie a mellső enni. Ez húzódik az ágyék és a hátulsó láb izmait.
6

Add izometriák . Szerint Scott Stebner a Stebner Club bárányok , az izomzat egy birka hasonló , mint egy ember, így az emberi gyakorlatok is inkább hasznot juhok. Isometrics használják a testépítők izomtömeget , és a hangsúly üzembe hosszabb törzs egy izom vagy izomcsoport megváltoztatása nélkül az alakját . A szakadt izomrostok megjavítani magukat növekvő száma . Ezt lehet alkalmazni a juhok azáltal, hogy a bárány áll egy 40 százalékos minőségű a feje tetején . Nyomja meg a fejét a kezével , megakadályozza, hogy befejezzék a mászás , emiatt tartja álláspontját, és szintén nyomja ellened. Tartsa 5-től 10 másodpercig , és nem egészen 10 szett a többi között .