Hogyan feltétel sportló

Vezetése ló üzemképes állapotban időt vesz igénybe és a következetesség. Vezetése sport ló állapotban van szükség a menetrend a gyakorlatokat , hogy minden része a ló verseny állapotát, beleértve az szív-és érrendszeri gyakorlat , izmos a testmozgás és a gyakorlatok, amelyek kondicionálják a lábak , ízületek és szalagok . Ismerje meg, hogyan ápolja a sport ló a következő lépések . Utasítások
1

Határozza meg, mit használ a ló , és milyen gyakran lovagolni a versenyben . Lovaglás sífutó kurzusokat minden hétvégén, többre van szükség, kondicionáló , mint ugrás a ringben havonta egyszer . Gyakorlatok lehet ugyanaz , de az intenzitása és hossza eltérő.
2

tudni, hogy milyen állapotban a ló van, mielőtt a kondicionáló program . Ha már lovagolt rendszeresen , és jó egészségnek örvend , ő is indult egy szigorú programot . Ha fiatal vagy nem ment következetesen , akkor el kell kezdeni, a fény és nevelkedett , hogy egy intenzívebb szinten lassabban.
3

Ride a ló 4-5 napot egy héten , minden héten. Nap után a kemény edzés , lovagolni keresztül fény gyakorlatokat a következő napon. Megerőltető gyakorlatok minden nap lehet majdnem olyan rossz, mint nem gyakorolja egyáltalán. A ló és az izmai időre van szüksége a pihenésre , hogy elérjék a potenciális .
4

Végezze szív-és érrendszeri gyakorlatok 3 nap egy héten . Ez magában haladó gyors ütemben egy bizonyos ideig . Hosszabbítsa meg ebben az időben minden héten. Ügető, loping vagy cantering sík terepen egy jó szív-és érrendszeri edzés .
5

Bele erőedzés be a ló menetrend 3 napot egy héten , kihagyom a nap után, a könnyű munka . Munka egy ló egy lejtőn nagy erősítő edzés. Használja a hegyek , hogy járni és ügetés a ló. Ha nem férnek hozzá dombok, mély talaj is egy jó alternatíva. Munka mély homok vagy szennyeződés erősítheti sok izom a ló .
6

munka a ló suppling gyakorlatokat minden alkalommal, amikor lovagolni vele . Ez tartja meg a rugalmas és tartja ízületek ruganyos . Munka felfelé , lovaglás a sekély vízben , a munka -körbe, és ugrott át alacsony ugrás egy séta és ügetés nagy suppling gyakorlatok a ló minden fegyelem .

Vélemény, hozzászólás?